La zanahoria contiene beta-carotenos, que se convierten en vitamina A. También, es rica en vitamina E, fósforo y potasio. Nos ayuda en la digestión, mejora nuestra visión y es antioxidante.
En Primavera-Verano, como estamos más expuestos al Sol, perdemos mucha agua. A causa de esto, debemos consumir zanahoria para así poder incrementar la producción de melamina en nuestro organismo y darle color a la piel.
Si rallamos zanahoria, podemos elaborar una mascarilla y colocarla en nuestro rostro por media hora. Luego, retiramos con agua fria. Esto puede ayudar a mejorar las manchas de la piel.
También podemos preparar ricas bebidas con ella. Veamos:
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Si rallamos zanahoria, podemos elaborar una mascarilla y colocarla en nuestro rostro por media hora. Luego, retiramos con agua fria. Esto puede ayudar a mejorar las manchas de la piel.
También podemos preparar ricas bebidas con ella. Veamos:
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Ingredientes:
3 tazas de agua hervida ó filtrada
1/4 taza de azúcar blanca + 2 cucharadas
2 tazas de zanahoria en tiras
El jugo de 3 limones
Preparación:
Licúe todo. Cuele y sirva.
" Doña Primavera viste que es primor, viste en limonero y en naranjo en flor. "
" Doña Primavera viste que es primor, viste en limonero y en naranjo en flor. "
(Gabriela Mistral)
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