A los países donde ahora es verano, les viene bien tomar una bebida fría para refrescarse, como esta batida de guineo y avena. Espero la preparen y la disfruten en familia.
Ingredientes:
3 tazas de leche bien fría
1 taza de hielo
3 cucharadas de hojuelas de avena
3 cucharadas de azúcar
1 banana pelada y picada en ruedas
1 cucharadita de vainilla
Preparación:
Licúe todos los ingredientes a velocidad alta por 3 minutos y sirva.
"Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano".
Martin Luther King
Que buena idea lo de añadir avena al batido. A los integrantes de mi familia el licuado de banana les encanta y suele ser una cena de verano, sin dudas.
ResponderEliminarSaludos !
Me alegra que les guste a todos; muchas veces a mi me gusta una receta y no la preparo en casa porque a los demás no les gusta, como es el caso de los repollitos rellenos de carne y arroz; en casa de mi mamá me los guardan cuando los preparan.
ResponderEliminarUn abrazo,
Cecilia